Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

это я

Знакомство

Меня зовут Надежда Власова и я психоаналитик. И занимаюсь этим почти 20 лет. И надеюсь заниматься еще два раза по столько. Психоаналитики живут долго:)

Я довольно много работаю, и мне это нравится. Я консультирую, веду тренинги, немного преподаю в вузах и веду авторские курсы.
Буду рада, если мои знания и опыт пригодятся и вам. По мере возможности постараюсь ответить на вопросы. Также возможны консультации по Скайпу. Как со мной связаться вы можете увидеть на моем сайте http://nvlasova.ru

Образование и опыт.

С чем работаю и сфера интересов:
[Spoiler (click to open)]Основные направления работы в психологической практике:

состояние одиночества
чувство обиды
отношения с супругом\партнером
детско-родительские отношения
отношения с собственной сексуальностью
самооценка и личностный рост
профессиональная самореализация.

Область научного интереса:

-работа с состоянием одиночества и сепарационной тревогой;
-кризисные состояние, связанные с изменениями статуса(беременность и роды, изменения семейного положения, кризис среднего возраста, смерть близких, развод,потеря работы и т.д);
-использование символов бессознательного (сновидения и активное воображение)для решения психологических и психосоматических проблем.


Начиная эти записки – или - как приятель пошутил – «писульки» психоаналитика, я предупреждала читателей, что они попадут не в кабинет психоаналитика, а скорее в курилку рядом с этим кабинетом. Или в те многочисленные курилки, фойе и комнаты отдыха, где психологи «тусуются» между работой. Я просила не относитесь к тому, что здесь написано, как истине, но просто как к трепу на «околопрофессиональные» темы. Написанное здесь, так или иначе, касается психологии, психологов, психоаналитиков, клиентов и случаев из жизни и практики. Иногда я описываю свои путешествия или интересующие меня книги.

Хотя я собиралась писать только некоторые «размышлялки» и психологические анекдоты, как-то так получилось, что сюда «пролезли» несколько статей, описание некоторых проектов и редактированных клиентских случаев.

В итоге, за несколько лет в блоге накопилось энное количество постов, которые мне самой интересно перечитывать. Может, будет интересно и вам. Пишу, в основном о том, что меня интересует в профессии. Личных записей в этом блоге почти нет. А те, что есть – под замком. К сожалению, я не имею возможности писать то, что у меня происходит еженедельно на консультациях, т.к это конфиденциальная информация. Но иногда я пишу о том, что меня заинтересовало, взволновало, вызвало особый эмоциональный отклик. В этом случае я переделываю истории так, чтобы себя никто не узнал. То же касается и ссылок на приведенные ниже случаи из практики. Так что если кто-то себя узнал, - то это точно не вы

Мне интересно знать ваше мнение. Но прежде чем комментировать, прочтите это:

О непрошеных советах в этом журнале или где-нибудь еще.
[Spoiler (click to open)]В блогах часто дают советы, когда не просят. Это легко. Всегда проще разобраться в чужой ситуации, чем заниматься своей. И часто эти советы маскируются под "помощь". Типа, я же хотел помочь и вообще, - просто высказал свое мнение. А что нельзя?

Почему-то некоторыми любое описание ситуации воспринимается как просьба дать совет, а еще лучше покритиковать.
Но в помощи, один из основных компонентов, - это желание "помочь сохранить лицо". Если Вы видите в компании девушку в растегнувшейся блузке или пятном на юбке, Вы тихонько отводите ее в сторону и говорите ей об этом. И это может быть помощью. Если же Вы кричите во весь голос: "Посмотрите, у нее сиськи видны!", - это Вы не помогаете, а самоутверждаетесь.

Если я действительно думаю, что автор совершает фатальную ошибку - я пишу в личку и извиняюсь, что лезу, куда не просили:). И вообще стараюсь писать только знакомым. Тем, кто знает, что я действительно хочу помочь.

И мне бы хотелось, чтоб в моем блоге, Вы поступали так же. Если Вы действительно думаете, что можете мне или кому-то еще помочь - пишите в личку. В противном случае буду считать это попыткой самоутвердится за мой счет. В таких случаях я бываю грубой:)



Также, предвосхищая споры о том, насколько эффективен психоанализ, вывешиваю следующий тезис:

Цель прохождения психоанализа ..... прохождение психоанализа, т.е познание себя. Все остальное - дополнительные бонусы.

Ниже вы найдете ссылки на некоторые мои записи, сгруппированные по блокам.

Вопросы о начале терапии

О страхе перед зависимостью от аналитика
Ликбез: основные направления в психологии.
Ликбез: как выбрать психолога/ терапевта/ аналитика?
Психоанализ и другие ПСИХО...
Часто задаваемые вопросы о психоанализе
Мы странно встретились...


Обучение психологов.
ОСТОРОЖНО: ДИПЛОМИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ.
Путь в профессию: Как все начиналось…
Для тех, кто идет следом за мной
Вхождение в профессию - в вопросах и ответах
Сам себе супервизор
Каждой категории клиентов - свои техники психотерапии..
Студенческий семинар или Расскажите мне, что он делает…
Может ли психолог быть фактором, улучшающим качество образования?
О знаниях и образовании
Приращение психолога внутри себя.
"За свою жизнь он задал себе три вопроса. его учитель - пять"-)
Про зеркала, или Зачем нужен аналитик.
Еще об обучении психологов. Наболело.
Немного личных ощущений о символдраме
Еще немного о символдраме

Случаи из практики:

Про нелюбовь к себе
Вечный второй
Кому это выгодно?
Все мужики сво…?
Отношения за деньги
Вместе работаете? – Забудь о дружбе!
Изменяя смысл.
Отвергаю, ибо боль моя невыносима.
Изнутри профессии.. Изнутри сердца...

Другая сторона. Книга об обратной стороне анализа, подаренная мне клиенткой, по окончании.

Другая сторона. Солнце встречи.
Другая сторона. Остаемся зимовать.
Другая сторона. Диалоги в белой комнате.

Отношения мужчин и женщин.
О Долгах
Геометрия в быту
Жизнь втроем или Зачем жены отправляют мужей к любовницам...
Спорная тема: чего хотят друг от друга мужчины и женщины. Логический взгляд.
О трудоустройстве небесных сущностей...
Как договариваться в отношениях.

Детско-родительские отношения и возрастная психология.
Родительское собрание или расскажите мне хорошее о своих детях…
Портрет современного ребенка
От полутора до трех...
Эдип. Она же Стадия триадных отношений или фаллическая.
Латентная стадия.
Подростковый возраст. Общее описание.
Подростковый возраст: а теперь - подробности!
Как поддержать самооценку ребенка?
Про ночные страхи
После тренинга или Еще один кусочек мозаики
Про границы, которых нет.
Путь в школу. Невыдуманная история.
Инстинкт или осознанное поведение?
Неуправляемый.
Гроб на Колесиках, Красная Рука и Зеленые Глаза
Суета вокруг подростков Или Чему и как стоит учить.
Заяц и специалист.

Сновидения.

Расскажите мне сон и значение его…
Расскажите мне сон… (часть 2)
Сны: теперь немного практики.
Пока ты спала...
Вопрос по Существу и еще Немного практики.
Ты пойми меня правильно, мама...
Сно-видения и Сно-осознания.
Знаменитые Сновидения
Из мира снов: Драконы -vs- Невидимки
Сон про лиса и ежиху. Вообще без комментариев.

Психосоматика.
Ликбез: Основные психосоматические заболевания
Про гнев.

Любимые проекты:

Анонс моего нового проекта "Свой маршрут"
Обучающий курс для психологов «Успешное начало»

Психоаналитические забавы.

Рецензия на Поттериану.

Не надо спрашивать, почему я так тогда думала – я не помню. Просто воспринимайте как забавы ума.

Рецензия! Хотя никто не просил...
Не Эдипом единым... Часть вторая
АНАЛИЗИРУЙ ЭТО... В продолжение дискуссии.

Психоаналитический юмор

Все, что говорит моя жена, кажется мне разумным...
Мучают ли вас эротические сны?
Привычно сублимируя либидо...
Осторожно: психоаналитические картинки

И немного исторического:
http://nvlasova.livejournal.com/11079.html Исторические лимерики

Чужие хорошие тексты:

Чего ждать от работы с психологом или психотерапевтом.
http://tumbalele.livejournal.com/29401.html
Ранние кожные заболевания ( по книге Диноры Пайнз) http://nvlasova.livejournal.com/132937.html

Мои записи о поездках в реб.центры «Города без наркотиков»
Отчаянные недуги врачуют отчаянные средства. Или никакие
Помнить нельзя забыть. ( по мотивам поездки в ребцентры ГБН)
Ах, Надя, Наденька, мне б за двугривенный, в любую сторону твоей души.
Один в поле не воин или рассказ про Пашу

В комментариях вы можете задавать вопросы или писать темы, на которые хотили бы получить мой ответ.

Мы выбираем, нас выбирают...

Думая о выборе партнера, каждый из нас держит в голове некий «список» ожидаемых характеристик и качеств. Некоторые такой список даже переносят на бумагу или файл. Любители позитивного мышления уверяют, что чем подробнее расписаны нужные качества, тем больше шансов встретить свою «половинку».

Что из этого чаще всего получается- вы можете посмотреть в ролике ниже.

В эксперименте участвуют парень и девушка, мечтающие найти свою любовь. Каждый из них предварительно составил список качеств, которыми обязательно должен обладать избранник. Далее парень отправился в комнату, где сидят около 50 девушек, а девушка отправилась в комнату с парнями. Каждый из них читает свой список, и, те люди, которые не соответствуют их требованиям, уходят.

Пока не посмотрели- попробуйте спрогнозировать чем кончится эксперимент:) Сколько подходящих избранников останется для парня и девушки?

Загадали цифру?

Теперь смотрите!

Совпали ли ваши ожидания с реальностью?

Герои эксперимента выглядят очень подавленными.

Можно сказать что у них завышенные ожидания. Хотя на самом деле дело не в этом. Дело в том, что ожидания очень расплывчатые. Они только выглядят конкретными. На самом деле , то что вкладывают в свои пожелания герои может совсем не совпадать с тем, что услышали сидящие в зале.

Потому что спортивный и интересующийся ЗОЖ- это что? По каким действиям можно понять что человек интересуется ЗОЖ? Статьи на эти темы читает? Смузи пьет? Марафоны бегает? Какой уровень интереса девушку устроит?

Collapse )

Ах, Надя, Наденька, мне б за двугривенный, в любую сторону твоей души.

Часть вторая.

Предыдущий отчет двухлетней давности тут http://nvlasova.livejournal.com/54375.html

Первая часть тут:http://nvlasova.livejournal.com/141889.html 

Итак, маршрут таков: Сарапулка ( Женский), Белоярка и Изоплит.

После разгромленного в 2003 старого Женского, Фонд долго не хотел браться снова за Женский.

Честно говоря, с бабами хлопот больше.К тому же еще менты, как рыцари на болом коне, все пытаются спасти несчастных "прынцесс". Честно говоря, напоминает "зеленых", пытающихся выпустить зверей из зоопарка "на волю". Не понимая, что животное погибнет.

Только не надо меня обвинять в том что я сравниваю реабилитанток с животными. Но и особой любви у меня к ним нет. Я прекрасно представляю себе что такое наркомания и каким манипулятивным, жестоким, наглым, лживым существом может быть наркоман, лишенный дозы. Я, как и ребцентры, готова дать им шанс, но уважение еще надо заслужить.До ребцентра они торговали своей душой, здоровьем, и благополучием своих близких, оптом и в розницу. И сейчас продолжают это делать, подавая заявления в полицию, а потом просясь обратно в центры: "Прости дядя Женя, бес попутал, возьми обратно". И берут ведь.

Но продолжаем

Но матери все шли и все просили взять, вылечить, спасти.

Collapse )

Это работает!

 Выбрось все, что не работает
Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор. 
Запиленный диск, от которого больше муки, чем радости. И вообще, поглядывай вокруг, интересуйся - скоро диски как факт отомрут, превратятся в файлы на домашнем сервере. 
Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в топку! 
Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона - тебе что, домой звонят? Или на мобильный? 
Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего - туда же. Вместе с "умершими" колонками.
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Эккаунт в одноклассниках - тебя еще не задолбали оценки и слова: "Привет! Как дела? Что нового?" Как будто кто-то знает про твое "старое" и твои дела сильно кому-то интересны, кроме тех, с кем и так регулярно "на связи".
Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!!).
Ежевечерние разговоры по телефону, когда она тебе: "Ну ты представляешь, какой ужас!" - а ты: "Угу! Конечно!" - а сама в это время переминаешься с ноги на ногу, потому что несмотренный Хаус, нечитанный LQ, необнятый муж, некормленный сын и ты некупанная в ароматной ванной после тяжелого дня. А у нее каждый день ужас - зачем оно тебе?
Слова утром: "Еще пять минут!" - таймеру на мобильном пофиг. Или вставай вовремя, или ставь время для себя, а не "по совести". Не работает!!!
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно!)
Переживания по поводу того, все ли ты за сегодня успела сделать идеально (nobody is perfect - на холодильник вместо диеты!) 
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то...Сожаления - к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.  
Отчеты пятилетней давности о делах, семинарах, проектах, финансах. Старые блокноты и органайзеры. Старые файлы в компе. Ты когда в них последний раз заглядывала? В мире уже 21 век, скорость обновления информации сумасшедшая! На кой они тебе? 
Раздумья о том, "а что, если бы..." - или делай, или не думай. Попробуй - понравится - иди дальше. Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить. 
Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего "прости", если есть причина. Все остальное - лишнее, балласт. 
Кофты, платья, джинсы и пр. ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т.п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой! 
"Чемоданные отношения" - когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна? 
Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки - долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное - здоровья и красоты. 
Обещания "как-нибудь пересечься", написать, сделать, занести, купить, и т.п. - если оно "висит" дольше недели (ну двух, ладно!) и никто не умер, видимо, не надо. Лишнее. Вычеркиваем. 
Очереди в магазинах и сберкассы - на фиг! Portmone и интернет магазины - экономия времени, нервов, сил. Выбрось привычку "пройтись по магазинам"! Тебе это не надо! 
Слова "я не умею" или "я в этом не разбираюсь" - не работают. Разбирайся, учись, умей, или плати тому, кто умеет. Ты же не комплексы в себе выращиваешь, а стараешься себе облегчить жизнь, правда? 
Книжки типа "Как выйти замуж", "Как заработать миллион", особенно "Записки стервы" - выбрось и два раза тщательно помой руки, и больше никогда. 
Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть, выбрось. Вернутся - еще раз "delete". Нечего тебе жизнь отравлять! Было да сплыло!
Манеру всегда уступать, "быть хорошей девочкой", тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но "что люди подумают" - рви с корнем. Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие - куда захотят. 
Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье - в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру. Не работает: не помогает, а только мешает жить по-человечески. 
Поломанные дверцы и ручки - вместе с кухней, плитой, чайником и пр. Чинить дороже. Выброси - скорее купишь новое, такое, как нравится. 
Фотографии, где ты себе не нравишься. Таких нет, и никогда не было - кто докажет? 
Триста пятьдесят восемь смсок "Ты где?" из мобильного, вместе со старыми контактами и письмами в электронной почте. Без комментариев. 
Мотки ниток для штопки или вязания - ты что, издеваешься? Откуда у тебя это???
Привычку просерать время в интернете - прямо сейчас брось. 
Дочитаешь, и иди гулять на улицу. Там хорошо, там свежий ветер, дождь, осень. 
Пройдись, подыши, посмотри, понюхай. 
Это живое. 
Это работает.

Взято отсюда:  http://dobrianka.livejournal.com/5176.html

Кто еще помнит любовные томления юности?

Текст из блога глубокоуважаемого Романа Шмаракова http://roman-shmarakov.livejournal.com/285303.html

Говорят первоначально самозародился где-то В контакте.

зачем ты плачишь?
зачем винишь себя?
ты что совсем не понимаешь?
что отдала ему себя.
конечно горестно.что он не та любовь
конечно совестно.что оступилась вновь,
но нужно было думать головой
когда шагала к нему в гости
когда он пригласил тебя к себе домой
и ты решила из-за злости
так отомстить парнише своему
который сделал очень больно
и сказав "Прощай" ему
ты полетела к другу гордо.
пришла - и вроде ничего такого
шампусик,тортик предложил
но перед глазами ты видела другого
того с кем друг его дружил.
в тумане пленных чувств вдруг очутилась
лежа в невинном платеце она
не понимая того,что оступилась
ему сказала ели слышно "Да".
ты оказалась в мире страсти
как мошка в плену у паука
и вот раскрылись вдруг все масти
лежала ты пред ним нога.......
на утро мысли все собрав
глаза открыла и очнулась....
и не успев еще понять
по сторонам невольно оглянулась,
знакомые увидела цветы
и запах уловила ихней
и думая "что забыла в этом доме ты?"
в голове прогнала все мысли вихрем
и вспомнив что же тут стреслось
слезу тихонько уронила....
перед глазами детство пронеслось
и поняла,что навсегда его ты упустила.
собравшись тихо ты ушла
захлопнув дверь тихонько.
и осознав-все поняла
и было стыдно и так больно,
что захотелось закричать
да так чтоб слышно было всем в округе
но не смогла ты вслух сказать
взяла себя тихонько в руки
и поплелась к себе домой
чтоб успокоить себя как-то
теперь не твой
мальчишка тот которому сказала ты "Прощай! когда-то......


Я плакал!(С)

 

"За свою жизнь он задал себе три вопроса. его учитель - пять"-)

Даю задание своим студентам-психологам  записывать вопросы, не ища на них ответа. Просто записывать. Очень мощная методика самопознания.

Вот что получается. Вопросы без ответа. Да они и не нужны. Ведь в вопросе больше от личности , чем в ответе:))

 
Collapse )
А Вы какие вопросы себе задаете?