Надежда Власова (nvlasova) wrote,
Надежда Власова
nvlasova

Психотерапия это....

Психотерапия это не то, что вы думаете.
Это не лечение болезни.
Это не руководство со стороны мудрого советника.
Это не совместные переживания добрых друзей.
Это не приобретение эзотерических знаний.
Это не демонстрация человеку его ошибок.
Это не новая религия.

Она о том, как вы думаете.
Она привлекает внимание к незаметному притворству в том, как вы думаете.
Она отличает то, о чем вы думаете от того, как вы это думаете.
Ее не столько интересует поиск причин, объясняющих то, что вы делаете, сколько значение, которое для вас имеет то, что вы делаете.
Психотерапия занимается тем, как вы думаете.
Тем, как вы живете со своими чувствами, вашим подходом к взаимоотношениям с людьми, имеющими для вас значение.
Она о том, к чему вы стремитесь в своей жизни и как, сами того не желая, вы усложняете ее ради достижения этих целей.
Она помогает увидеть, что изменения, к которым вы стремитесь, уже существуют внутри вас в скрытом виде.
Она дает возможность увидеть и принять отблеск чего-то непреходящего, является вашей сущностью.
Психотерапия это не то, что вы думаете - это то, как вы живете сами с собой в данный момент.

Джеймс. Ф. Т. Бюдженталь, доктор психологии

Из книги "Искусство психотерапевта"

Tags: психология, чужое
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Мои первые 30 часов терапии и первый инсайт!

    Скажу сразу какой: это был не «мой» психоаналитик!:) Но, давайте уже по порядку. Я в предыдущих воспоминаниях по тегу #помнюгодызолотые писала о…

  • Мои первые психологи!

    Еще когда я даже не мечтала о психологии, а тихо проводила опыты над мышками в Институте экологии,- я впервые попала на консультации психолога. Дело…

  • Быстро, дети, по окопам!

    Приходилось ли вам когда-нибудь делить ребенка? Не при разводе, когда нужно решить, с кем остается малыш. А в обычной, «действующей», семье. Когда…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments